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  • Jisu06
  • 초보2016.07.23 19:1912 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 1259kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1259/ 1277

0/ 212

실패
(194)

아침식사 : 327kcal (25.97%)
계란찜 (1.5소접시, 97g) 137kcal
[아임닭] 갈릭스파이시 닭가슴살 (1/4회분, 37g) 45kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) 85kcal
크렌베리 (1회분, 20g) 60kcal

점심식사 : 641kcal (50.91%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
고등어구이 (1.5토막, 108g) 284kcal
볶은김치 (1소접시, 94g) 110kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal

저녁식사 : 291kcal (23.11%)
[매일] 바이오 그래놀라 (1회, 135g) 160kcal
군고구마 (1개, 100g) 131kcal

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