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  • 또여신
  • 초보2016.07.24 15:4416 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 862kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

862/ 2075

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성공
(868)

아침식사 : 156kcal (18.10%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
파프리카 (1/2회분, 50g) 10kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal

저녁식사 : 293kcal (33.99%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
시금치된장국 (1/2대접, 63g) 29kcal
미역줄기볶음 (1/2인분, 194g) 41kcal
어묵조림 (1/2소접시, 51g) 50kcal
복숭아 (1/2회분, 50g) 17kcal

간식 : 413kcal (47.91%)
수박 (2조각, 250g) 92kcal
토마토 (1.5개, 375g) 52kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g) 65kcal
도너츠 (1/2인분, 40g) 159kcal
복숭아 백도 (1/2개, 134g) 45kcal

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