- 귀연하루
- 정석2016.07.23 19:1616 조회0 좋아요
- 2
- 1
- 1
- 2
07월 23일 (음식 971kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
971/ 983
300/ 163
성공
(149)
아침식사 : 139kcal (14.32%)
| 죽 (1인분, 193g) | 139kcal |
점심식사 : 535kcal (55.10%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [우리밀]발아통밀마늘빵 (1봉지,80g) | 380kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) | 140kcal |
저녁식사 : 297kcal (30.59%)
| [생선회]참다랑어회 (1접시, 89g) | 121kcal |
| 매운탕 (1인분) | 176kcal |
운동 : 300kcal
| 고정자전거 (40분) | 300kcal |
0
8
