- 뾰로롱숙녀
- 초보2015.09.01 09:4182 조회0 좋아요
9월 운동 새롭게 시작
어제부터 빌리부트 한달 챌린지를 시작했다.
중간중간 쉬는 날에는 다리, 코어, 팔 운동..
그리고 유산소로는 달리기+걷기, 점핑잭...
어제 하루 운동 열심히 했다고 오늘아침부터 몸이 어제보다 더 좋아져보이는건 기분탓이겠지?ㅋㅋ
하루하루 꾸준히!
나와의 약속을 잘 지킬 수 있었음 좋겠다
중간중간 쉬는 날에는 다리, 코어, 팔 운동..
그리고 유산소로는 달리기+걷기, 점핑잭...
어제 하루 운동 열심히 했다고 오늘아침부터 몸이 어제보다 더 좋아져보이는건 기분탓이겠지?ㅋㅋ
하루하루 꾸준히!
나와의 약속을 잘 지킬 수 있었음 좋겠다
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