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  • frank_pooh
  • 초보2016.07.23 20:5919 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 987kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

987/ 800

228/ 220

실패
(179)

아침식사 : 130kcal (13.17%)
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) 130kcal

점심식사 : 396kcal (40.12%)
삼겹살 (1회분, 80g) 264kcal
항정살 (1회분, 50g) 132kcal

저녁식사 : 461kcal (46.71%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분,100g) 125kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
식빵 (2쪽, 80g) 221kcal

운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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  • frank_pooh
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