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  • 진짜 다이어트
  • 초보2016.07.23 21:01251 조회0 좋아요
Q.저녁안먹고 아침점심많이먹는거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁을 안먹는다고 생각하니까 아침점심에 좀많이먹게되는데 괜찮을까요ㅜㅜ

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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.24 08:51
  • 본인도 아닌거 같으니까 질문하시는 거죠? ㅋ 세끼 다요트ㅠ기본식단 아시죠? 최소 1000이상 (이것도 적지만) .. 드세요.
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정석
  • Dorybailey
  • 07.23 22:01
  • 건강한 식단이고 운동과 같이 하면 문제 없을 것 같아요. 저도 저녁 안먹어요. 대신 아침은 매일 똑같은 재료와 방식으로 섭취합니다.
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지존
  • 오늘처럼~
  • 07.23 21:54
  • 하루세끼라는 기준은 적당히 소식이예요~ 한끼를 안먹는다고 나머지두끼서 세끼양을 채우시면안돼요~
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입문
  • Be healthy
  • 07.23 21:31
  • 많이먹는다는 기준이 뭔지는 몰라도 규칙적으로 먹는게 중요하대요!
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지존
  • soda74
  • 07.23 21:14
  • 그러지말고 조금씩 3끼드세요~
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