- 스키니진고고
- 지존2016.07.24 21:2412 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 1254kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1254/ 1502
156/ 250
성공
(154)
아침식사 : 280kcal (22.33%)
| [남양] 밀크100 요거트 (1회분, 125g) | 88kcal |
| 밤고구마 (1회분, 150g) | 192kcal |
점심식사 : 616kcal (49.12%)
| [하림] 고향삼계탕 (1팩,800g) | 560kcal |
| 양파피클 (1인분, 100g) | 56kcal |
저녁식사 : 266kcal (21.21%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g) | 45kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
간식 : 92kcal (7.34%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1/2포, 1g) | 2kcal |
운동 : 156kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
0
31
