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  • 그때가좋았지
  • 입문2016.07.23 22:5770 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 913kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

913/ 1164

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성공
(58)

아침식사 : 257kcal (28.15%)
[동원] 쎈쿡퀴노아밥 (1/2회분, 105g) 137kcal
돼지고기두루치기 (1/2인분) 112kcal
청양고추 (1개, 8g) 5kcal
쌈장 (1회분, 2g) 3kcal

점심식사 : 445kcal (48.74%)
[풀무원] 생가득냉메밀생면 (1/2인분, 153g) 225kcal
연어초밥 (1인분, 20g) 35kcal
광어초밥 (2개, 40g) 56kcal
새우초밥 (2인분, 40g) 62kcal
장어초밥 (1인분, 20g) 38kcal
한치초밥 (1인분, 20g) 29kcal

저녁식사 : 172kcal (18.84%)
[BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) 80kcal
[Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 (1조각, 24g) 92kcal

간식 : 39kcal (4.27%)
[서울우유] 서울우유앙팡치즈 (1/2장, 9g) 30kcal
[맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g) 9kcal

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