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  • 젠느72
  • 입문2016.07.24 21:2326 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 2277.8kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2277.8/ 1659

0/ 276

실패
(894)

아침식사 : 392kcal (17.21%)
사과 (1회분,100g) 57kcal
[웅진] 대단한콩두유 (2팩, 380ml) 170kcal
[청정원] 고구마츄 (1봉,60g) 165kcal

점심식사 : 425kcal (18.65%)
나물비빔밥 (1큰대접,350g) 394kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal

저녁식사 : 1,078kcal (47.33%)
닭곰탕 (1인분,0g) 312kcal
아마씨 (10스푼, 50g) 370kcal
수제 플레인 요거트 (3컵, 300ml) 225kcal
사과 (3회분, 300g) 171kcal

간식 : 383kcal (16.81%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵,350g) 140kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
아마씨 (3스푼, 15g) 111kcal

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