- yaying
- 초보2016.07.24 19:3849 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 1021kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1021/ 1162
480/ 193
성공
(428)
아침식사 : 182kcal (17.83%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 90g) | 125kcal |
| 훈제연어 (1조각, 50g) | 57kcal |
점심식사 : 326kcal (31.93%)
| [김밥천국] 참치김밥 (1/2인분, 0g) | 285kcal |
| 초콜릿 (1인분, 20g) | 41kcal |
저녁식사 : 513kcal (50.24%)
| [김밥천국] 참치김밥 (1/2인분, 0g) | 285kcal |
| 훈제연어 (1조각, 170g) | 195kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
운동 : 480kcal
| 스트레칭 (120분) | 480kcal |
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