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  • 수Or
  • 정석2016.07.24 13:0267 조회0 좋아요
Q.질문 있습니다!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식후 운동 다들 몇시간 있다가 하시는지 궁금합니다!!😁😁

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기초, 활동대사량 ㅠㅠ
0 204 꿀자몽차
어제부터 몸에 힘이안들어가요 더위먹은건가요
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댓글 (2)

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정석
  • 수Or
  • 07.24 14:13
  • dabae 앗 조언 감사합니다^^
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정석
  • dabae
  • 07.24 13:17
  • 적어도 한시간은 쉬어줘야 몸이 움직이는데 거북하지않더라고요. 시간이 촉박할때는 한시간, 좀 널널할때는 두시간정도 쉬어줬다가 가볍게 몇분 걷고 준비되면 뛰고 더 격한운동을 하는편입니다!
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