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  • 프량크머라드노
  • 초보2016.07.25 16:1122 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 1394kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1394/ 2567

0/ 427

성공
(746)

아침식사 : 253kcal (18.15%)

김치국밥 (1인분) 209kcal
감자조림 (1인분, 58g) 44kcal

점심식사 : 307kcal (22.02%)

바나나 (1개, 100g) 93kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
키위 (1/2개, 35g) 15kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) 15kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) 75kcal

저녁식사 : 711kcal (51.00%)

짬뽕 (0인분, 148g) 231kcal
찹쌀탕수육 (1회분, 100g) 480kcal

간식 : 123kcal (8.82%)
아메리카노 (1잔, 200ml) 6kcal
콩국 (1소대접, 200g) 117kcal

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