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  • mongki
  • 입문2016.07.24 14:4098 조회0 좋아요
Q.복부운동같은거할때 아파요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

복부운동 예를 들면 윗몸같은거 할때 허리랑 등 사이? 쪽이 아파서 계속 못하겠어요.
어찌해야될까요.

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댓글 (2)

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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.24 20:40
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • ekdldjxj1
  • 07.24 14:44
  • 저는 아래쪽허리가아파요ㅜㅜ근데 배운동 하는데 허리아프면 안된다고해요
    강도를 좀줄이시고 복근이 조금씩 늘수록 강도를 높이시면 좋을듯해요!
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