- 6kg만 더!
- 정석2015.09.02 19:26233 조회0 좋아요
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스트레칭 다이어트 5일차
처음 시작할때 57.6에서 현제 56.2가 됐어요 빠진게 티가 나는것 같나요?
2일은 그냥 먹으면서 섹시 레그랑 스트레칭 했고요
3일째부터 하루 500칼로리씩 먹으면서 허리 스트레칭 추가해서 위랑 똑같이 운동 했어요
적게 먹으니까 그만큼 힘이 빠지는 것 같아요ㅠㅠ
하지만 틈을 두고 나눠먹으면 그렇게 배가 고프지는 않으니 계속해서 한달 체워 보겠습니다!! 내일부터는 단백질에 신경써서 먹어야 겠어요
모두 다이어트 화이팅 하세요!
2일은 그냥 먹으면서 섹시 레그랑 스트레칭 했고요
3일째부터 하루 500칼로리씩 먹으면서 허리 스트레칭 추가해서 위랑 똑같이 운동 했어요
적게 먹으니까 그만큼 힘이 빠지는 것 같아요ㅠㅠ
하지만 틈을 두고 나눠먹으면 그렇게 배가 고프지는 않으니 계속해서 한달 체워 보겠습니다!! 내일부터는 단백질에 신경써서 먹어야 겠어요
모두 다이어트 화이팅 하세요!
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