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  • kjs1234
  • 초보2016.07.24 15:4746 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 1015kcal, 운동 584kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1015/ 1195

584/ 199

성공
(566)

아침식사 : 370kcal (36.45%)
된장찌개 (1인분, 150g) 57kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

점심식사 : 600kcal (59.11%)
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml) 40kcal
불고기덮밥 (1인분, 500g) 560kcal

저녁식사 : 45kcal (4.43%)
[서울우유] 치즈육포 (1회분, 15g) 45kcal

운동 : 584kcal
티파니 (10분) 70kcal
서있기 (360분) 514kcal

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