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  • 잘나가는싼타페
  • 입문2016.07.24 20:3525 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 1323.1kcal, 운동 960kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1323.1/ 2122

960/ 353

성공
(1406)

아침식사 : 117kcal (8.84%)
코코넛오일 (1티스푼,14g) 117kcal

점심식사 : 357kcal (26.99%)
올갱이국 (1소대접,65g) 34kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal

저녁식사 : 618kcal (46.71%)
비빔국수 (1인분,550g) 618kcal

간식 : 231kcal (17.46%)
참외 (1개,200g) 62kcal
자두 (1개,100g) 34kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
찰옥수수 찐것 (1인분,100g) 132kcal

운동 : 960kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal

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