- 오키나와그놈
- 초보2016.07.25 22:51110 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 1485.36kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1485.36/ 1853
156/ 308
성공
(216)
아침식사 : 511kcal (34.40%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
점심식사 : 511kcal (34.40%)
| 고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
저녁식사 : 209kcal (14.07%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
간식 : 254kcal (17.12%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 복숭아 백도 (1개,269g) | 91kcal |
| 바나나식초 (1회분,20ml) | 40kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
0
52
