새벽작업 하고 정신차려보니 9시 다 되어가고 있을때의 나는 제정신이 아니었다ㆍㆍㆍ그리고 차가우면서 단 걸 먹은 지금은 제정신ㆍㆍㆍ 내 방 컴 냉각 쩔게 안 되는 거로 오랜시간 틀어놓으면서 선풍기를 사람 아닌 컴 냉각용으로 쓰니까 내가 죽을 맛. 8월 쩔게 더울때는 새벽에도 컴때문에 38도가 평균실내 온도라서 벌써부터 더위에 이리 처먹으면 망하는데ㄱㅡ;;;; 요즘 아이스 너무 많이 먹는듯. 얼음 얼려서 퐁당퐁당한 커피로 대체해야 할 것 같다ㆍㆍㆍ 요즘 발목땜에 운동 덜하다보니 작업몰두라 귀찮다고 아무생각 없이 먹어버렸어 반성;;;;

플랭크는 다리 아프니 다리 바닥에 붙이고서 시간은 절반으로 기록하기.