view-top
lovesme
초보
2015.09.04 10:49
250 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
찌고 빼고 찌고 빼고의 반복
168에 48~49 정도나가는데 어느정도 유지됬다싶음 어마어마한 식욕과 흡입으로 5일만에 53이 되면 또 충격먹고 2주만에 빼고 다시 48만들다가 식욕터지면 53되는 이패턴이 반복이예요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혹시 저 같은분 없으신가요?
이 사건은 치킨이 잘못했네요..
프사/닉네임 영역
lovesme
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 79칼로리 간식
· 다시시작!
· 공차 타피오카펄
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
외식ㅠㅠ멀먹어야좋을지..
6
162
이총총
금요일이네요!
1
151
너구리랑딸기
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (9)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
류긍정
09.04 14:49
저도 이래봤으면ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
49쩜9
09.04 13:24
168cm 48kg
그렇겠죠? 일단 식이 조절해서 감량하는게 우선이겠죠? ㅠㅠ
응원 감사해요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
랜아이
09.04 11:15
168cm 48kg
전다욧3개월하고2주째거든요~ 주1회보상데이였는데 그날 넘 먹고나니 다음날은심리적으로불안하니 더안먹게되더라구요 몸은 물론 무겁게느껴지구용ㅜㅜ 차라리 진짜 자제하니까 맘은편하더라구용ㅎ 전 아침은꼭먹구요 두끼는 단백질위주로먹어용 총14키로감량했구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
lovesme
09.04 11:10
랜아이
저같은경우 보상데이 한번 갖고나면 풀어져서 오늘까지는 맘껏 먹어야돼 라는 생각에 폭식하는데 그게 다음날까지 이어지네요ㅠㅠ 오히려 틈틈히 폭식하지않게 가끔 밥을 먹어줘야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
랜아이
09.04 11:02
식욕을자제하는방법뿐인듯해용~저도일주일에1일은보상데이했는데 그때마다폭풍먹게되더라구요~ㅠㅠ 그래서최대한 자제하는게 좋은것같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
lovesme
09.04 11:01
49.6👙
아 더 빼셔야하군요ㅠㅠ 그럼 식단조절하셔야해요 힝힝 화이또
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
49쩜9
09.04 10:55
168cm 48kg
저는 유지 단계가 아니라 뺄살이 많은데 이모양이라 ㅠㅠ
이번엔 그 굴레에서 벗어나 보려고요! 😡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
lovesme
09.04 10:54
49.6👙
저도 한 고무줄 한답니다! 근데 그거 아무일도없었듯이 식단과 운동 하시던대로 1주일만 하심 금방 빠집니다!ㅋㅋ저도 그걸 즐기는중이예요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
49쩜9
09.04 10:51
저 3박5일 여행가서 4키로 쪄왔어요 ㅠㅠㅋ
고무줄 몸무게의 대명사 ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동