view-top
*하얀수선화*
다신
2016.07.25 14:04
663 조회
4 좋아요
14
공유하기
북마크
좋아요
신고
점심. 400kcal.
프사/닉네임 영역
*하얀수선화*
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 두부밥전
· 오랜만에.
· 오랜만에 올려봐요. 운동다녀온 후 점심.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
점심
2
287
망고고래
+3
점심식단
0
303
펌킨언니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
*하얀수선화*
07.25 17:12
목표우민
아, ㅎ 실곤약에 오이, 파프리카,가슴살 삶아서 찢어서 넣구, 시중에 파는 냉명육수(이건 재료가 젖어야 목넘김이 좋아서 넣는거고 살짝 간도 되구요, 건더기 먹고 국물은 버려요. 총 먹은 국물양이 20g도 안되니까 괜찮아요), 초고추장은 넣어두 되고 안넣어도 되구요. 전 빨갛게 먹는걸 좋아해서 넣어요. 그래도 국물 안먹으니 초고추장 먹는 양도 5g정도구요. 레시피랄 것도 없어요. ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
jnnnnn
07.25 16:12
와 레시피좀 알려줄수있을까요?? 너무 좋아보여용~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동