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  • 서땡씨
  • 초보2016.07.26 00:24118 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 1224kcal, 운동 221kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1224/ 1510

221/ 251

성공
(257)

아침식사 : 234kcal (19.12%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g) 12kcal
오이무침 (1/2인분) 32kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) 34kcal

점심식사 : 405kcal (33.09%)
쌀밥 (0인분, 138g) 206kcal
삼겹살구이 (1/4인분, 50g) 167kcal
오이무침 (1/2인분) 32kcal

저녁식사 : 494kcal (40.36%)
감자수제비 (1인분) 494kcal

간식 : 91kcal (7.43%)
복숭아 백도 (1개, 269g) 91kcal

운동 : 221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal

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