view-top
김파라안
초보
2016.07.25 17:20
154 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
수영 다이어터
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
관절 때문에 수영으로 운동을 택했는데요
헬스 하던때 보다 살이 안빠져서 고민입니다
한시간을 꾸준히 래인왓다갓다하는거도 체력이 딸리구요...뭐 좋은방법 없을까요
프사/닉네임 영역
김파라안
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 신청합니다!
· 닭가슴살 먹고 효과적인 후기 남길게요~
· 스포츠브라
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
엉덩이 사이즈 줄이는 방법
0
131
LINAZZANG
여름방학 다이어트
0
48
나는변할것이다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
찡ol
07.26 22:00
저도 관절때문에 수영 했었는데 운동도 중요하지만 식이요법이 정말 중요한것 같아요! 수영하고 틈틈히 근력운동 하시면 좋은 결과 있을 거에요! 꼭 성공하세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
다리야~
07.26 04:47
운동말고 체중감량하실거면 ㅠㅠ 식단조절이 제일 빠르게 효과보실 것 같아요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동