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2016.07.25 19:54
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Q.
생리중 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 얼마나 하세요??
평소처럼 쭉 할지
좀 쉴지 고민입니다
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지존
5키로50
07.25 20:34
스쿼트는 생리때 안좋다는글을 봐서 스쿼트는 빼고 가볍게하구있어요~
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정석
펌킨언니
07.25 20:17
전 그냥 평소처럼 해요!
다만 양이 너무많거나 생리통이 심하면
걷기나 사이클처럼 유산소 위주의 운동만 해주고있어요!
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