- 우꺄님
- 입문2016.07.25 23:0420 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 1284kcal, 운동 780kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1284/ 1609
780/ 268
성공
(838)
점심식사 : 399kcal (31.07%)
| 현미밥 (1회분,100g) | 80kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 감자조림 (1인분,58g) | 44kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 885kcal (68.93%)
| 군만두 (3개, 105g) | 269kcal |
| 치즈떡볶이 (1소접시, 128g) | 282kcal |
| [맥도날드] 햄버거 (1개,100g) | 254kcal |
| 사이다 (1컵,200ml) | 80kcal |
운동 : 780kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
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