- 카둘메
- 초보2016.07.26 21:4143 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 907.3kcal, 운동 423kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
907.3/ 1987
423/ 331
성공
(1172)
아침식사 : 183kcal (20.17%)
| 아로니아 (1회분,100g) | 47kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| 검은콩 삶은것 (1인분,36g) | 76kcal |
점심식사 : 146kcal (16.09%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
저녁식사 : 578kcal (63.74%)
| 찰옥수수 (1회분,100g) | 140kcal |
| 된장국 (1인분,0g) | 76kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 오이냉국 (1대접,104g) | 23kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
운동 : 423kcal
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
| 지하철 타기 (60분) | 120kcal |
| 스크린 골프 (110분) | 183kcal |
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