- 살아 물러가라
- 입문2016.07.26 22:3250 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 797kcal, 운동 50kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
797/ 1076
50/ 179
성공
(150)
아침식사 : 144kcal (18.07%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 가지볶음 (1/4소접시, 20g) | 12kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
점심식사 : 257kcal (32.25%)
| 가지볶음 (1/2소접시, 41g) | 24kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
저녁식사 : 295kcal (37.01%)
| 탕수육 (1회분, 150g) | 295kcal |
간식 : 101kcal (12.67%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
| 자두 (1.5개, 150g) | 51kcal |
운동 : 50kcal
| 손걸레질 (10분) | 50kcal |
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