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  • 만빵
  • 입문2016.07.26 08:08454 조회0 좋아요
하루 물 2리터!!
일어나서 정오까지 5잔, 자기전까지 5잔 이상!!
물은 많이 먹을수록 좋다고하네여!!
피부미용은 물론 다이어트에도 효과가 있습니당
밥먹기전에 물 반잔 정도 마시면 포만감때문에 폭식을 예방할 수도 있습니다!!

물 많이 드시고 다이어트 성공하세요!!

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생수 마시기 힘든 사람을 위한 물 마시는 팁
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식후 2시간의 원칙
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댓글 (3)

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초보
  • 아븅
  • 08.04 22:42
  • 같이 화이팅
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초보
  • 재2공주
  • 07.29 12:56
  • 저두 2L마시기 도전중!!!
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입문
  • 니트닉
  • 07.27 19:59
  • 운동할 때 하루 먹을 물을 거의 다먹는듯 해요ㅋㅋ
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