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하고싶은거다해
다신
2015.09.06 18:17
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9/6 저녁 다이어트 식단
닭백숙 가슴살한쪽
한약재넣고 통마늘 잔뜩 넣고 푹 우려냈어요
양심상 가슴살한쪽만먹어요
점심에 약속있어서 점심식단에서 양상추 한입먹고 나머진 그대로 냉장고에 넣었어요
대신 두유하나먹고 계속 걸어다녔네요
그리고 오늘이 딱 일주일짼데 총 -3.5kg 빠졌어요
식이가 중요하다는걸 새삼느껴요!
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지존
다이어터토깽이
09.06 23:21
식이조절이 정말 중요하군요. 흠~~
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