- 결심한도야지
- 초보2015.09.06 22:44261 조회0 좋아요
Q.체중 측정 시기와 물 섭취 관련 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘부터 다이어트를 시작하기로 결심한 청년입니다
체중 측정 시기와 물 섭취 관련에 대해 질문이 있습니다
제가 예전에 다이어트를 했을 당시에는 매일 저녁 9시에 체중 측정을 했고 물은 시간 관련 없이 꾸준히 섭취 했습니다
위와 같은 방식으로 이번에도 해도 되나요??
아니면 저녁 6시 이후는 금식으로 하려 하는데 물도 먹지 말아야 할까요?? 조언 부탁드립니다
체중 측정 시기와 물 섭취 관련에 대해 질문이 있습니다
제가 예전에 다이어트를 했을 당시에는 매일 저녁 9시에 체중 측정을 했고 물은 시간 관련 없이 꾸준히 섭취 했습니다
위와 같은 방식으로 이번에도 해도 되나요??
아니면 저녁 6시 이후는 금식으로 하려 하는데 물도 먹지 말아야 할까요?? 조언 부탁드립니다
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