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목표십키로감량
지존
2015.09.07 09:12
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이놈의 주말ㅠ
평일 5일 식단조절잘하다가 주말 이틀 폭식해서 망했어요,, 진짜 주말만 없으면좋겠다ㅠ
어찌해야할런지ㅠㅠ
주말에는 특히 탄수화물섭취가 많아지고 끊임없이 먹어서,, 완전 때리고싶네요
운동도못하구 사정상,,, 하루하루가 지옥같아요
자기관리잘하던 제가 어느순간망해가더니,,
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정석
159/50
09.07 13:59
주말이 무서운게 저만이 아니고
여러분게셔서 다행이네요 ㅎ
지송~~
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정석
우락부락저팔계
09.07 13:59
다들 주말에 망하는것같아요
저도ㅠ
다시 월요일 새맘새뜻으로 아자!!해요
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지존
목표십키로감량
09.07 10:06
체리피앙
아하,, GM도 괜찮을것같은데 잘할수있을까 저는걱정ㅋㅋ
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초보
체리피앙
09.07 10:04
목표십키로감량
네 ㅠ 그래서 전 이번주 gm을 시작해 보려구요 ㅋㅋ지금 시작하면 주말에 고기데이라서 스케줄상 맞아요 ㅋㅋ
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지존
목표십키로감량
09.07 10:01
체리피앙
그쵸?ㅠㅠ 진짜 주말마다 다시되돌아가요
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초보
체리피앙
09.07 10:01
저도 주말 망했어요 ㅠㅠ 캠핑을 가지 말아야 하는데... 주말마다 도돌이표네요
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지존
목표십키로감량
09.07 09:35
멋진베이시스트
네,, 감사합니다ㅠㅠ
운동을 아예못해요,,
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정석
멋진베이시스트
09.07 09:32
괜찮아요~ 다이어트급하게 생각하지마시고 오늘부터 또 열심히하시면 돼요 목표까지 하루이틀늦어졌을뿐 그날은 옵니다~ 마음좋게 운동열심히하시고 좋은하루보내세요~
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지존
목표십키로감량
09.07 09:18
쿠르니
다시 맘잡아야하는데 운동도못하니 스트레스가 더생기는것같아요
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초보
이러다닭되겠네
09.07 09:13
너무 스트레수 받지마세용 이미지나간일이니 ㅋㅋ 다시 맘잡고 허는 자세가 중요할듯!!
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