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  • 매점언니
  • 입문2014.08.20 23:04317 조회0 좋아요
Q.다이어트 성공 후 유지 어떻게 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점점 원하는 몸무게에 도달하고 있는데 유지를 어떻게 할지 몰라서요ㅜㅜ

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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 좌절금지
  • 08.21 10:42
  • 저도 목표까지 3키로 남았는데 갑자기 유지는 어떻게하나 ㅠㅠ 그게 걱정이네요
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정석
  • egocentric
  • 08.21 03:16
  • 저도 어서어서 이런 고민하고 싶어요~
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정석
  • 세코
  • 08.21 01:08
  • 도달하면 유지가 문제에여 ㅠㅠ
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지존
  • 이루자아자
  • 08.20 23:46
  • 와 부럽ㅠ 유지참힘들죠 전항상요요와서
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다신
  • 미친개
  • 08.20 23:23
  • 그냥 다이어트할때보다 조금더 적당히 먹으면서
    운동을 생활화하면 끝
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정석
  • 프리사이즈가되자
  • 08.20 23:16
  • 원하는 몸무게에 도달하고있으시다니 부럽...ㅜㅜ
    전 아직도 8키로 남았는데...
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초보
  • ejmk
  • 08.20 23:09
  • 원하는목표를 이루고나서도 한달정도는 식이요법을계속하면서 점점 먹는양을 늘려나가시면될거같아요ㅎㅎㅎ 그리고 운동도꾸준히하시고요 과식한날은그만큼 운동해야지 요요안와요
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