- 몽자몽자
- 입문2016.07.27 11:1127 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 731kcal, 운동 691kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
731/ 800
691/ 1605
실패
(845)
아침식사 : 143kcal (19.56%)
| 수박 (1조각, 300g) | 110kcal |
| 단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
점심식사 : 336kcal (45.96%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
| 단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 300g) | 60kcal |
저녁식사 : 140kcal (19.15%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
간식 : 112kcal (15.32%)
| 단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 691kcal
| 헬스 (60분) | 495kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 196kcal |
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