- 슬이♥
- 정석2016.07.27 00:3130 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1126kcal, 운동 1375kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1126/ 920
1375/ 153
성공
(1016)
아침식사 : 225kcal (19.98%)
| [FERRERO] 페레로로쉐 (3개, 37g) | 225kcal |
점심식사 : 347kcal (30.82%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 오징어 (1회분, 80g) | 69kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 굴소스 (1인분) | 50kcal |
| 고추장 (1큰술, 50g) | 21kcal |
저녁식사 : 554kcal (49.20%)
| 찐고구마 (1개, 300g) | 384kcal |
| 자두 (5개, 500g) | 170kcal |
운동 : 1,375kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 지엑스2시간 (0분) | 1,000kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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