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  • 집사다잉
  • 입문2016.07.26 18:0624 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 892kcal, 운동 760kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

892/ 800

760/ 694

실패
(26)

아침식사 : 377kcal (42.26%)
두유 (1컵,200ml) 118kcal
[CU] 야채칩 (1회분,28g) 155kcal
스니커즈 작은것 (1개,22g) 104kcal

점심식사 : 320kcal (35.87%)
베트남쌀국수 (1인분,300g) 320kcal

저녁식사 : 130kcal (14.57%)
[건국우유] 검은콩두유 (1팩,200ml) 130kcal

간식 : 65kcal (7.29%)
코코넛워터 지코 (1회분,330ml) 65kcal

운동 : 760kcal
새천년 건강체조 (6분) 38kcal
스트레칭 (4분) 20kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
이소라 다이어트2 (60분) 474kcal

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