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  • 집사다잉
  • 입문2016.08.18 09:2944 조회0 좋아요
08월 17일 (음식 1022kcal, 운동 288kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1022/ 1341

288/ 223

성공
(384)

아침식사 : 118kcal (11.55%)
사과 아오리 (1/2개, 150g) 66kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1/2팩, 95ml) 52kcal

점심식사 : 320kcal (31.31%)
베트남쌀국수 (1인분,300g) 320kcal

저녁식사 : 323kcal (31.60%)
군고구마 (1개,151g) 198kcal
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩,190ml) 125kcal

간식 : 261kcal (25.54%)
[오리온제과] 오징어땅콩 (1/2회분, 15g) 72kcal
[농심] 알새우칩 (1/2봉지, 37g) 189kcal

운동 : 288kcal
필라테스 (60분) 288kcal

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