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  • 낫루저
  • 초보2014.08.20 23:36160 조회0 좋아요
스쿼트
저이저저운동시작할려는데 ㅠㅠ 하루에 몇개씩해야되눈지 잘모르겠어요 ㅠㅠ

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댓글 (2)

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초보
  • 낫루저
  • 08.21 13:43
  • 베지베리 자세가어떻게해야하눈지는아는데 ㅠㅠ 그게맞는지모르겠어요 ㅠㅠ
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정석
  • 베지베리
  • 08.21 00:34
  • 하루하루 천천히 늘려가세요 첨엔 50개정도도 나쁘진않네요. 중요한건 제대로된 자세호 하셔야되요 ...
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