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  • 냥냥10
  • 입문2016.07.26 21:2717 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 902kcal, 운동 437kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

902/ 1169

437/ 194

성공
(510)

점심식사 : 700kcal (77.61%)
짜장면 (1인분, 450g) 700kcal

저녁식사 : 202kcal (22.39%)
사과 아오리 (1/2개, 120g) 52kcal
모닝빵 (2개, 46g) 150kcal

운동 : 437kcal
보통 걷기 (35분) 91kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
L자 다리운동 (40분) 240kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal

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