- 개미허리될꼬양
- 정석2016.07.26 18:3623 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 2116kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2116/ 1575
0/ 262
실패
(803)
아침식사 : 323kcal (15.26%)
7시30분. 호텔조식
| 찹스테이크 (1/4인분) | 100kcal |
| 계란찜 (1.5소접시, 97g) | 137kcal |
| 스크램블에그 (1/4인분) | 86kcal |
점심식사 : 1,281kcal (60.54%)
1시.유기농아이스콘
1시30분. 중식
| 바닐라아이스크림 (2컵, 260g) | 413kcal |
| [오뚜기] 새우슈마이 (6개, 90g) | 126kcal |
| 해물볶음밥 (1/2인분, 200g) | 352kcal |
| 쇠고기등심 (3/4회, 130g) | 283kcal |
| 송이버섯 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 데리야키소스 (3/4인분) | 62kcal |
| 스테이크소스 (1/4인분) | 31kcal |
저녁식사 : 512kcal (24.20%)
7시.회전초밥
| 모듬회 (2접시, 192g) | 231kcal |
| 수박 (2조각, 200g) | 73kcal |
| 미소된장국 (1인분) | 78kcal |
| 꽃등심 (1/2회분, 60g) | 130kcal |
운동 : 0kcal
11시.호텔휘트니스
40분. 프리웨이트
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