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  • 진짜해야지다이어트
  • 지존2016.07.26 23:5017 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1841kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1841/ 1828

156/ 304

실패
(161)

아침식사 : 419kcal (22.76%)
곰국 (1인분) 190kcal
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal

점심식사 : 658kcal (35.74%)
엽기떡볶이 (1회, 150g) 313kcal
주먹밥 (1개, 70g) 105kcal
우유 (1컵, 400ml) 240kcal

저녁식사 : 344kcal (18.69%)
닭강정 (1소접시, 150g) 344kcal

간식 : 420kcal (22.81%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) 210kcal
[서울우유] 비요뜨크런치볼 (1회분, 144g) 210kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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