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  • 민트다이어트
  • 다신2015.09.08 16:57159 조회0 좋아요
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9월 8일 식단
아침 포카리스웨터캔
점심 굶음
저녁 잡곡(현미 흑미 렌틸콩)밥 50~100g 계란찜 100g

요샌 최소 200은 먹네요 1000칼로리도 섭취하고..

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롱이9월7일식단기록♥
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체지방분해와 근육량 증가~~~
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