- 에바루시아
- 입문2016.07.27 21:2330 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 962.7kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
962.7/ 1589
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성공
(362)
아침식사 : 241kcal (25.03%)
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉,200g) | 204kcal |
점심식사 : 197kcal (20.49%)
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| [파스쿠찌]아메리카노 R (1컵,300ml) | 15kcal |
저녁식사 : 445kcal (46.27%)
| 단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 코코넛밀크 (1컵,200ml) | 28kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g) | 53kcal |
| 양파볶음 (1소접시,77g) | 74kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시,111g) | 126kcal |
간식 : 79kcal (8.21%)
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
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