- 슈퍼칼칼마녀
- 입문2016.07.28 10:3762 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1605kcal, 운동 620kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1605/ 1504
620/ 250
성공
(269)
아침식사 : 314kcal (19.56%)
| [파리바게뜨] 호밀호두빵(소) (1/4개, 29g) | 80kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 멜론 (1회분, 200g) | 76kcal |
점심식사 : 903kcal (56.26%)
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 두부전 (3개, 96g) | 147kcal |
저녁식사 : 225kcal (14.02%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [빙그레] 내손안에콩두유 (1/2회분, 110ml) | 67kcal |
간식 : 163kcal (10.16%)
| [스타벅스] 카페모카 (1톨, 200ml) | 163kcal |
운동 : 620kcal
| 접영 수영 (50분) | 550kcal |
| 스트레칭 (11분) | 70kcal |
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