- 효성s
- 입문2016.07.27 17:1028 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1527kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1527/ 1654
156/ 275
성공
(8)
아침식사 : 639kcal (41.85%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| 전기구이통닭 (4.0토막, 180g) | 400kcal |
점심식사 : 442kcal (28.95%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 청국장 (1인분, 0g) | 178kcal |
| 풋고추 (3.0회분, 300g) | 57kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 버섯볶음 (1/2소접시, 64g) | 48kcal |
저녁식사 : 353kcal (23.12%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 260kcal |
간식 : 93kcal (6.09%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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