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  • j107
  • 정석2015.09.09 14:58266 조회1 좋아요
Q.플랭크 하면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 플랭크를 했는데 갑자기 갈비뼈 아랫부분?이 아프더라구요 ㅠㅠ 운동안하다가 갑자기 해서 그런가요? 왜그럴까요??

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  • j107
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정석
  • 복슬이
  • 09.09 16:12
  • 어제 오랜만이...햇다가 오눌..몸살낫네요
    원래 초반에 안쓰던 근육을 쓰니..아파요..2틀정도지나면..괜찮어요..!ㅠㅠㅠ
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