- 니트원피스
- 다신2016.07.28 09:0355 조회0 좋아요
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07월 27일 (음식 2260kcal, 운동 1080kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2260/ 1885
1080/ 314
성공
(392)
아침식사 : 412kcal (18.23%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| [풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g) | 60kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 아삭이고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
점심식사 : 136kcal (6.02%)
| 복숭아 (4회분, 400g) | 136kcal |
저녁식사 : 1,096kcal (48.50%)
| 오리로스 (2회분, 200g) | 268kcal |
| 카스맥주 (7잔, 1400ml) | 518kcal |
| [카스]캔맥주 (2캔, 710ml) | 310kcal |
간식 : 616kcal (27.26%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
| [삼양] 삼양짱구 (1봉지, 75g) | 390kcal |
운동 : 1,080kcal
| 자유영 수영 (120분) | 1,080kcal |
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