07월 27일 (음식 1214kcal, 운동 701kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1214/ 1217
701/ 202
아침식사 : 340kcal (28.01%)
[딜리핏] 렌틸콩닭가슴살현미영양밥 (1회분, 245g) | 340kcal |
점심식사 : 307kcal (25.29%)
[건강밥상] 새싹을곁들인수제석산적 (1/2회분) | 252kcal |
[더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g) | 55kcal |
저녁식사 : 374kcal (30.81%)
[회사] 비타민부스트 (1회분, 320g) | 115kcal |
웨이프로틴플러스 (1회분, 50g) | 160kcal |
[회사] 모듬견과류 (1회분) | 99kcal |
간식 : 193kcal (15.90%)
[드립앤더치] 아이스아메리카노 (1회분, 420g) | 15kcal |
[네이처밸리] 오츠앤초콜릿 (1/2회분, 21g) | 98kcal |
배로맛있는!약콩두유 (1회분, 190g) | 80kcal |
운동 : 701kcal
필라테스 (40분) | 192kcal |
바디스컬트 (35분) | 291kcal |
보통 걷기 (84분) | 218kcal |