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  • Miracle❤️
  • 입문2016.07.27 17:3322 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1271kcal, 운동 408kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1271/ 1791

408/ 298

성공
(630)

아침식사 : 1,141kcal (89.77%)
청국장찌개 (1인분,0g) 284kcal
가지볶음 (1소접시,83.2g) 50kcal
김치볶음 (1인분,205g) 86kcal
애호박볶음 (1인분,0g) 92kcal
표고버섯볶음 (1인분,0g) 106kcal
깻잎 (1회분,100g) 29kcal
양파 (1개,100g) 35kcal
쌈장 (1회분,22g) 40kcal
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g) 126kcal

간식 : 130kcal (10.23%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
매실차 (1잔,100ml) 75kcal

운동 : 408kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
천천히걷기 (60분) 132kcal

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