- 귀찮아에
- 입문2016.07.27 15:5114 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 858kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
858/ 1677
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성공
(540)
아침식사 : 260kcal (30.30%)
시리얼
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| [우리밀] 우리밀오곡시리얼 (1회분,30g) | 140kcal |
점심식사 : 523kcal (60.96%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| 오이지무침 (1소접시,58.5g) | 30kcal |
| 양배추쌈 (1접시,100g) | 131kcal |
간식 : 75kcal (8.74%)
| 과자 (1회분, 15g) | 75kcal |
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