- 결심한도야지
- 초보2015.09.09 22:4393 조회0 좋아요
다이어트 4일차
오늘은 무릎에 무리가 안가게 런닝을 하지 않고
실내에서 가능한 유산소 운동과 항상 하는 복근운동 힙운동을 했습니다
어쩌다보니 오늘 저녁을 김치찌개로 먹게 되었네요...
어제 대비 체중 변화는 -0.4kg입니다
저녁 때문에 내일 아침에 측정할 땐 분명 다시 체중이 늘어나겠지만..
그래도 꾸준히 운동하면 보상이 있겠죠??
모두들 다이어트 성공하는 그 날까지 화이팅!!
실내에서 가능한 유산소 운동과 항상 하는 복근운동 힙운동을 했습니다
어쩌다보니 오늘 저녁을 김치찌개로 먹게 되었네요...
어제 대비 체중 변화는 -0.4kg입니다
저녁 때문에 내일 아침에 측정할 땐 분명 다시 체중이 늘어나겠지만..
그래도 꾸준히 운동하면 보상이 있겠죠??
모두들 다이어트 성공하는 그 날까지 화이팅!!
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