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  • amy9929945
  • 초보2016.07.29 07:5629 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1709kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1709/ 1555

0/ 259

실패
(413)

아침식사 : 254kcal (14.86%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 140kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g) 114kcal

점심식사 : 257kcal (15.04%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 50g) 73kcal
양배추 (1접시, 50g) 12kcal
다시마쌈 (1인분, 50g) 26kcal
[롯데칠성] 트로피카나오렌지쥬스 (1컵, 200ml) 110kcal
레드파프리카 (1개, 25g) 4kcal
오렌지파프리카 (1개, 25g) 4kcal
방울토마토 1개 (7.0개, 140g) 28kcal

저녁식사 : 1,198kcal (70.10%)
해물볶음우동 (1/4인분, 0g) 96kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 25ml) 45kcal
[피코크] 낙지볶음밥 (1회분, 40g) 69kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 80g) 170kcal
가지튀김 (1소접시, 40g) 48kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g) 50kcal
비빔냉면 (1인분, 300g) 339kcal
삼계탕 (1인분, 100g) 100kcal
녹차아이스크림 (1컵, 50g) 85kcal
[버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 50g) 53kcal
바닐라아이스크림 (1컵, 50g) 79kcal
수제비 (1인분, 80g) 64kcal

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